Vårt tilbud Åpningstider Personlig trener Vektreduksjon Kurs Bedriftsavtale Medlemsfordeler Meld deg inn her

Høy kvalitet - hele døgnet, hele året!

Topp oppfølging. Innbydende lokaler. Suveren tilgjengelighet. Moderne utstyr. Eget kvinnerom.

Trude Nereng Livsstils-PT og foredragsholder
  • Trening
  • Gravid
  • 0

Hvorfor og hvordan bør du trene når du er gravid?

Her får du tre gode grunner og tre treningstips.

Kine Haugen Personlig trener og ernæringsrådgiver
  • Kosthold
  • Vitamin D
  • 0

Derfor må vi være ekstra påpasselige med vitamin D nå!

Får du tilstrekkelig tilførsel av næringsstoffer, vitaminer og mineraler?

Trude Nereng Livsstils-PT og foredragsholder
  • Livsstil
  • Styrke
  • Trening
  • 0

Usikker på hvordan du bør trene etter fødsel?

Her får du tre enkle tips og en øvelse å starte med!